Die effektivste Diät: Paleo

Admin   30. April 2015   Comments Off on Die effektivste Diät: Paleo

Wenn Sie seit geraumer Zeit mit überflüssigem Gewicht kämpfen, vielleicht schon unzählige Diäten ausprobiert haben, und trotz disziplinierter Ernährung und regelmäßigem Sport Ihrem Idealgewicht einfach nicht näher kommen, sind Sie bei weitem kein Einzelfall.  Für Viele will das Abnehmen einfach nicht klappen, und aus der anfänglichen Motivation wird am Ende nur Frust.

Paleo ist eine natürliche Diät , welche durch Änderungen im Ernährungsverhalten des Körpers Veränderungen auf kleinster Ebene des Stoffwechsels in Gang bringen können.  Grundbausteine sind 12 so genannte Funktionsmittel, welche durch 15 Ergänzungsmittel vervollständigt werden.

Wie kombiniert man eine Diät mit Paleo?

Durch die Paleo Diät abnehmen kann man besonders während einer sorgfältig geplanten, zeitlich begrenzten und disziplinierten Ernärhungsumstellung. Um von den Salzen am effizientesten zu profitieren empfiehlt sich eine diätbegleitende Kur durchzuführen, welche in Phasen unterteilt wird und je nach Phase andere Präparate und Anwendungen zur Verbesserung des Stoffwechsels und der Fettverbrennung erfordert. Da die Kur zur Beschleunigung und Intensivierung der Diät ausgelegt ist, empfiehlt sich keine permanente, zyklische Einnahme dieser Präparate, obwohl einige Anwendungsarten auch nach dem Abnehmen durch Appetitsenkung und Stoffwechselbeschleunigung dabei helfen können, das Idealgewicht zu halten.  Eine Übersicht der Paleo Lebensmittel finden Sie hier.

Eine Diät, die etwas 6 Wochen dauert,  dient vor allem drei Dingen: Zuerst soll der Mineralienhaushalt im Körper darauf perfektioniert werden, Ihre Abnehmbemühungen zu unterstützen und so viel Fett wie möglich zu verbennen. Hinzu kommen die Effekte der Entgiftung des Körpers, was vor allem in einer Diät essentiell ist. Durch den rapiden Fettverlust werden nämlich besonders viele Giftstoffe aus den abgebauten Fettzellen freigesetzt, die so schnell wie möglich aus dem Körper transportiert werden müssen.

Dies alles geschieht durch einen intensiven Einstieg in die Paleo Diät, welche über mehrere Tage die Einnahme diverser Präparate mehrmals täglich erfordert.  Anschließend beginnt die zweite Phase, in der Sie die Einnahme reduzieren und zusätzlich schonende Tees und viel frisches, kaltes Wasser supplementieren.  Zur optimalen Nutzung des Zeitfensters der Kur empfiehlt sich regelmäßige sportliche Betätigung sowie eine ausgewogene, gleichmäßige und kohlenhydrat- sowie fettreduzierte Ernährung. Mit Paleo abzunehmen kann Ihnen nach viele erfolglosen Versuchen endlich Ihre Traumfigur einbringen!

Ein Tipp: Eine weitere unterstützende Maßnahme ist die Verwendung einer Calcium Fluoratum Salbe. Diese hilft zusätzlich über die Haut, die Gewichtsabnahme zu beschleunigen, und perfektioniert die Diät. Dazu müssen sie die Creme lediglich morgens und abends auf Ihre Problemzonen massieren, damit Sie in die Haut einzieht und dort Ihre Wirkung entfalten kann.